Les massages
Je vous accueille dans un espace simple et chaleureux, comme à la maison, pour vous offrir un massage de la tête aux pieds.
Pour les massages, la durée du soin est de 1h15, mais prévoyez un créneau de 2h.
Le massage pour femme enceinte
Je vous invite à venir prendre un moment de bien-être rien qu’à vous grâce au massage prénatal ayurvédique.
Le massage prénatal fait preuve de multiples bienfaits et aide la future maman à mieux vivre sa grossesse d’un point de vue physique et hormonal.
En plus de la détente apportée et de la relaxation, celui-ci va permettre de soulager les maux liés à la grossesse :
- Douleurs musculaires ou ligamentaires
- Difficultés respiratoires en fin de grossesse
- Fatigue physique
- Anxiété ou nervosité / Stress
- Rétention d’eau
- Troubles de la circulation sanguine et lymphatique
- Maux de dos et ou de bassin
- Manque de sommeil
Indications
La pratique de ce massage est proposée à la femme enceinte à partir du 4 ème mois de grossesse et jusqu’à son terme sans contre-indications.
Avant chaque rendez-vous, je prendrai le soin de vous contacter afin de m’assurer de la possibilité d’effectuer le massage en toute sécurité.
Le massage est pratiqué à l’huile végétale bio chaude pour encore plus de douceur, et vous assurer un lâcher-prise ainsi qu’une connexion totale avec bébé et vous-même.
Grâce au massage pour femme enceinte, je viens aider la future maman à se libérer de ses maux en lui apportant un instant de bien-être hors du temps.
Ce moment de bonheur, doux et relaxant, est un temps pour vous, mais aussi de connexion avec votre corps et votre bébé. Par le bercement de la musique et des mouvements, vous profiterez d’un moment magique rien qu’à vous.
Le massage post-natal
Après avoir mis au monde votre bébé, il est tout aussi important de prendre un temps pour soi pour se recentrer, se reposer et se connecter à ce nouveau corps qui a donné la vie. Le massage post-natal pourra aider à soulager des maux nouveaux apparus à la suite de l’accouchement. Il a pour but de favoriser votre sommeil afin de mieux récupérer, mais aussi de dénouer toutes les tensions. Ce massage est également un bon moyen de se réapproprier son corps après la naissance, et de lui donner une nouvelle énergie.
Indications
Lors de la séance, je propose de pratiquer une mobilisation et serrage du bassin dans le cadre de votre maternité grâce à la méthode du Rebozo. Il est donné pour honorer la femme qui vient de donner la vie.
Le massage est pratiqué à l’huile végétale bio et chaude, pour encore plus de douceur.
Vous aurez, au choix, la possibilité de pratiquer le massage qui vous a bercé lors de votre grossesse afin de clore cette période de 4ème trimestre, ou bien de passer sur un massage doux et enveloppant : pur moment de détente grâce à des mouvements lents et profonds. Chaque position sera adaptée en fonction de vos besoins et de votre récit post accouchement, afin que vous puissiez lâcher prise et vous laisser porter dans la douceur et la bienveillance.
Ce massage est également un bon moyen de se réapproprier son corps après la naissance, et de lui donner une nouvelle énergie.
Le massage féminité
Pour toutes les femmes en désir de prendre un temps pour elle.
Le massage féminité de chez Maison Ohana se veut doux et toujours très enveloppant, avec des manœuvres lentes et profondes ; ceci afin que vous ressentiez une infinie détente dans chaque partie de votre corps.
Indications
Chaque massage est adapté à chacune, vos attentes sont respectées suite à notre échange avant le massage afin que vous puissiez vivre un moment pour vous.
C’est une pratique riche qui me permet de personnaliser chaque mouvement en fonction de vos attentes, ainsi que de votre état physique et émotionnel.
La tradition veut que le resserrage du bassin soit pratiqué à la suite de la mise au monde d’un nouveau-né.
C’est également un soin qui s’adresse à toutes les femmes qui vivent une étape dans leur vie, une épreuve, un changement d’état, ou tout simplement à toute femme qui souhaite faire une pause, se faire plaisir, se ressourcer, s’offrir un temps pour soi.
Cette approche est appelée « l’intention », à savoir dans quel état d’esprit vous venez pour recevoir ce soin.
Le soin rebozo va vous permettre de : vous recentrer, recontacter de la vitalité, de l’énergie, de la libido, éventuellement libérer un vécu, ou tout simplement vous offrir un temps pour vous.
C’est une rencontre de vous à vous, au cœur de votre essence. Ce soin est un rituel de passage d’un état à un autre : fermeture de l’ancien vers une ouverture à un renouveau.
Il marque un passage, une étape à franchir, celui d’une ouverture à soi-même, en tant que femme.
Le soin Rebozo a donc une action à la fois au niveau physique, psychique, et émotionnel.
Ses bienfaits sont nombreux et vous permettent de relâcher les tensions musculaires et nerveuses, d’améliorer la circulation sanguine, d’avoir une meilleure irrigation des tissus, et l’ effet physiologique permet également une structuration de la personnalité et une meilleure perception du corps.
Ce massage est idéal pour les femmes souffrant de stress ou d’anxiété.
Atelier initiation massages bébé
Apprendre à masser son bébé selon la méthode Shantala. En Inde, il est courant de pratiquer le massage sur son bébé pour lui apporter des bénéfices physiques et physiologiques.
C’est un moment de complicité, d’apaisement et de bien-être pour lui, et pour vous.
Ce petit être qui vient découvrir le monde ne demande pas mieux que d’être massé par ses parents. Cela permet de renforcer les interactions parent-enfant et de contribuer à son bon développement, mais surtout de le sécuriser sur le monde qui va l’entourer.
Indications
Durant cet atelier, je vous indiquerai une méthode de massage à pratiquer quand votre enfant sera ouvert et prêt à recevoir. Une méthode simple qui pourra s’appliquer au quotidien.
Cet atelier est de l’initiation car je suis présente à vos côtés pour vous transmettre les manœuvres adaptées à son petit corps. Je vous apprends à masser votre bébé, c’est un moment pour vous et pour lui qui sera plus qu’en sécurité de voir ses parents lui apporter encore plus de douceur.
Du côté de votre bébé, le masser lui permettra de faciliter son sommeil, de contribuer à l’ajustement de son rythme d’éveil, au sommeil ainsi que de favoriser sa détente et donc de lui apporter un sommeil plus profond et plus long. Cette technique de massage aide à soulager les petits maux des débuts de sa vie, comme les gaz et les coliques. Masser votre enfant, c’est lui offrir un meilleur système immunitaire, circulatoire, respiratoire, gastro-intestinal et musculaire.
Le massage 3 zones ciblées
Pour les femmes les plus pressées mais toujours en désir de prendre un moment pour elles, je propose une formule plus rapide, mais encore une fois toujours qualitative.
L’idée est que vous puissiez venir sur un créneau plus court sans bloquer toute votre journée.
Indications
Nous définissons ensemble 3 zones à masser, celle de votre choix et ensuite je prends soin de vous durant 45 minutes.
Il y a plusieurs possibilités par exemple : (dos / jambes / mains) ou (dos / jambes / pieds) tout est possible afin de répondre à votre demande.
Le massage est relaxant, lent et profond, et déposé avec bienveillance, positivité et douceur. Les bienfaits seront les mêmes qu’attendus lors d’un massage féminité localisé sur chaque zone que vous aurez choisie.
Le massage "Maman m'accompagne à la cabane"
Que diriez-vous de joindre l’utile à l’agréable quand votre ou vos enfants viennent en séance avec un praticien à la Cabane.
Je vous propose une version rapide, mais toujours très qualitative, de vous ressourcer l’espace d’un court instant.
Indications
Nous définissons ensemble une zone ciblée, celle de votre choix (dos, pieds, mains, tête, jambes), et je prends soin de vous durant 30 minutes de massage.
Pensez à réserver vos rdv en même temps, de façon à pouvoir avoir le même créneau que votre enfant. Quelques minutes de détente dans une journée, c’est appréciable non ? Alors n’hésitez plus et prenez ce temps pour vous !
